اغذية ضاره على الرجال

اغذية ضاره تقلل خصوبة الرجل فاحذرها 

 

تعرف معنا على الاغذية التى تقلل عدد الحيوانات المنوية عند الرجال

1- الكافيين:

 اى القهوه وما يعادلها وينصح الاطباء عدم استهلاك الكتر من 300 جم فى اليوم

وهو معدل ثلاث اكواب من القهوه .

2- الحلويات والاطعمة المصنوعه والمعالجه صناعيا:

 يقصد بها الاكلات السريعه والاكلات المعلبه وغيرها من هذه الماكولات . 

3-الدهون المشبعه و الزيوت:

 السمن والزبده والزيوت والاكل  المقلى وغيرها من هذه الماكولات المشبعه بالدهون

ويقد يكون زيت الزتون الحل الامثل لهذه المشكله .

4-حليب الصويا والطعمه المعتمده على الصويا.

اى انواع الصويا تؤثر بشكل مباشر على خصوبة الرجل .

5-الاطعمه المرشوشه بالمبيدات او المعالجه بلهرمون:

 لها خطر كبير على الصحه العامه وعلى الخصوبه بصفه خاصه .